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Horaires

Nous portons un soin particulier à la qualité de notre coaching. Dans cet optique, tous nos cours d’une heure sont sur réservation via la plateforme Resawod et limités en nombre de personnes. Outres les WOD (Entrainement du jour), des cours plus spécifiques orientés sur le renforcement musculaire, l’haltérophilie ou l’endurance ( via l’Hyrox ou le Fat Burner) vous permettrons d’atteindre vos objectifs. 

Ouverture

9h – 20h30 lundi à vendredi
9h – 12h samedi
Notre planning
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lundi
15.09.2025
  • 09:00 > 10:00
    Wod
    • (Workout Of the Day) Entraînement du jour
  • 10:00 > 11:00
    Open Gym
    • Accès libre
  • 11:00 > 12:15
    Open Gym
    • Accès libre
  • 12:15 > 13:15
    Wod
    • (Workout Of the Day) Entraînement du jour
  • 13:15 > 14:15
    Wod
    • (Workout Of the Day) Entraînement du jour
  • 14:15 > 15:15
    Open Gym
    • Accès libre
  • 15:15 > 16:30
    Open Gym
    • Accès libre
  • 16:30 > 17:30
    Wod
    • (Workout Of the Day) Entraînement du jour
  • 17:30 > 18:30
    Wod
    • (Workout Of the Day) Entraînement du jour
  • 17:30 > 18:30
    Hyrox
    • Mélange de course à pied et mouvements fonctionnels
  • 18:30 > 19:30
    Wod
    • (Workout Of the Day) Entraînement du jour
  • 18:30 > 19:30
    Hyrox
    • Mélange de course à pied et mouvements fonctionnels
  • 19:30 > 20:30
    Wod
    • (Workout Of the Day) Entraînement du jour
  • 19:30 > 20:30
    Hyrox
    • Mélange de course à pied et mouvements fonctionnels
mardi
16.09.2025
  • 09:00 > 10:00
    Wod
    • (Workout Of the Day) Entraînement du jour
  • 10:00 > 11:00
    Open Gym
    • Accès libre
  • 11:00 > 12:15
    Open Gym
    • Accès libre
  • 12:15 > 13:15
    Wod
    • (Workout Of the Day) Entraînement du jour
  • 13:15 > 14:15
    Wod
    • (Workout Of the Day) Entraînement du jour
  • 14:15 > 15:15
    Open Gym
    • Accès libre
  • 15:15 > 16:30
    Open Gym
    • Accès libre
  • 16:30 > 17:30
    Wod
    • (Workout Of the Day) Entraînement du jour
  • 17:30 > 18:30
    Wod
    • (Workout Of the Day) Entraînement du jour
  • 17:30 > 18:30
    Renforcement
    • Renforcement musculaire
  • 18:30 > 19:30
    Fat Burner
    • Interval training à haute intensité
  • 18:30 > 19:30
    Renforcement
    • Renforcement musculaire
  • 19:30 > 20:30
    Wod
    • (Workout Of the Day) Entraînement du jour
  • 19:30 > 20:30
    Renforcement
    • Renforcement musculaire
mercredi
17.09.2025
  • 09:00 > 10:00
    Wod
    • (Workout Of the Day) Entraînement du jour
  • 10:00 > 11:00
    Open Gym
    • Accès libre
  • 11:00 > 12:15
    Open Gym
    • Accès libre
  • 12:15 > 13:15
    Wod
    • (Workout Of the Day) Entraînement du jour
  • 13:15 > 14:15
    Wod
    • (Workout Of the Day) Entraînement du jour
  • 16:30 > 17:30
    Wod
    • (Workout Of the Day) Entraînement du jour
  • 17:30 > 18:30
    Wod
    • (Workout Of the Day) Entraînement du jour
  • 17:30 > 18:30
    Hyrox
    • Mélange de course à pied et mouvements fonctionnels
  • 18:30 > 19:30
    Wod
    • (Workout Of the Day) Entraînement du jour
  • 18:30 > 19:30
    Hyrox
    • Mélange de course à pied et mouvements fonctionnels
  • 19:30 > 20:30
    Wod
    • (Workout Of the Day) Entraînement du jour
jeudi
18.09.2025
  • 09:00 > 10:00
    Wod
    • (Workout Of the Day) Entraînement du jour
  • 10:00 > 11:00
    Open Gym
    • Accès libre
  • 11:00 > 12:15
    Open Gym
    • Accès libre
  • 12:15 > 13:15
    Wod
    • (Workout Of the Day) Entraînement du jour
  • 13:15 > 14:15
    Wod
    • (Workout Of the Day) Entraînement du jour
  • 14:15 > 15:15
    Open Gym
    • Accès libre
  • 15:15 > 16:30
    Open Gym
    • Accès libre
  • 16:30 > 17:30
    Wod
    • (Workout Of the Day) Entraînement du jour
  • 17:30 > 18:30
    Wod
    • (Workout Of the Day) Entraînement du jour
  • 17:30 > 18:30
    Renforcement
    • Renforcement musculaire
  • 18:30 > 19:30
    Fat Burner
    • Interval training à haute intensité
  • 18:30 > 19:30
    Renforcement
    • Renforcement musculaire
  • 19:30 > 20:30
    Wod
    • (Workout Of the Day) Entraînement du jour
  • 19:30 > 20:30
    Renforcement
    • Renforcement musculaire
vendredi
19.09.2025
  • 09:00 > 10:00
    Hyrox
    • Mélange de course à pied et mouvements fonctionnels
  • 10:00 > 11:00
    Open Gym
    • Accès libre
  • 11:00 > 12:15
    Open Gym
    • Accès libre
  • 12:15 > 13:15
    Hyrox
    • Mélange de course à pied et mouvements fonctionnels
  • 13:15 > 14:15
    Hyrox
    • Mélange de course à pied et mouvements fonctionnels
  • 14:15 > 15:15
    Open Gym
    • Accès libre
  • 15:15 > 16:30
    Open Gym
    • Accès libre
  • 16:30 > 17:30
    Wod
    • (Workout Of the Day) Entraînement du jour
  • 17:30 > 18:30
    Spé Haltéro
    • 1h de technique sur les différents mouvements d'haltérophilie
  • 18:30 > 19:30
    Wod
    • (Workout Of the Day) Entraînement du jour
  • 19:30 > 20:30
    Wod
    • (Workout Of the Day) Entraînement du jour
samedi
20.09.2025
  • 09:00 > 10:00
    Wod
    • (Workout Of the Day) Entraînement du jour
  • 10:00 > 11:00
    Wod
    • (Workout Of the Day) Entraînement du jour
  • 11:00 > 12:00
    Wod
    • (Workout Of the Day) Entraînement du jour

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